Stage d'escalade

stage perfectionnement falaise Hautes Pyrénées  (5 jours)    

du 02 au 06 juillet 2016

A partir de 15 ans | de 3 à 6 pers. maxescaperf

 

Vous avez envie de comprendre les facteurs limitant à votre performance et d’apprendre à progresser de manière efficace ?? …. Alors n’attendez plus, ce stage est fait pour répondre à vos attentes !
Basé sur une notion simple qui est la compréhension du principe d'efficience en escalade, ces 5 jours ont pour but de vous faire comprendre ce qui peut freiner votre progression, et d'apprendre par une alternance de travail théorique et d'expérimentation de différents types de travail sur le terrain a mettre en place un planning d'entraînement simplifié en fonction d'objectifs de progression rationnels qui soient en adéquation avec vos envies et vos types de pratique personnels.

  •   Praticable d'avril à novembre
  •   Vallée Argelès, Cauterêts, haut adour et Barousse
  •   Etre en bonne condition physique | Niveau requis : 5+/6a (minimum)
  •   Tarif: 350€ (hors hébergement)



séjour grandes voies Espagne (2 à 5 jours)               

 04 et 05 Juin 2016  (2 jours)

 du 29 au 31 Octobre 2016 (3 jours) 

escalade-grande-voies-PF

A partir de 15 ans | 4 pers. max

 

Objectif : accès à l'autonomie en grandes voies.
Au pied des Pyrénées espagnoles, entre Catalogne et Aragon, O² roche vous propose un parcours itinérant de 2 à 5 jours à flanc de sierra à la découverte de quelques unes des plus belles parois espagnoles.
Villanova de Meia, Terradets, los Mallos de Riglos, 3 types de rochers, 3 ambiances pour 3 sites d'exception. Un séjour inoubliable sur la roca caliente espagnole entre tapas et buitres.

  •   Praticable d'avril à novembre
  •   Catalogne et Aragon
  •   Etre en bonne condition physique | Niveau requis : 5+/6a (minimum)
  •   Tarif: 220€ (hors hébergement) pour 2 jours   sur une base de 2 participants
  •             350€ (hors hébergement) pour 3 jours    sur une base de 2 participants                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Télecharger la fiche technique (Pdf)